明日から南房総に出張です。
今回は片道７時間強、東京から２時間・・・・・暖かな海にお花畑？
私の知っている千葉県とは随分違うイメージのようで、
今からとても楽しみです。

そんな長時間の移動や、
眉間にしわができそうにディスプレイをみつめて思案するデスクワークで
凝り固まる体。
年齢は記号だと割り切りながらも、しっかりと健康本のマニュアルどおりに
アレコレ出てくる体。

体のゆがみや、筋力の衰えや、
体のライン自体を美しく仕上げてくれるのが、私が通うM先生の教室です。






内容はたぶん・・・・

　ストレッチ　　＋　　美容整体　　＋　ピラティス　　＋筋トレ　＋　ダンス

私は個人レッスンですが、
毎回、そのときの体の状態にあわせて内容が決まるため、予想がつかないことも楽しみのひとつ。
外国人の先生のため、英語混じりで「again　point！」などと指示されていると
なんとなくセレブ？な気分になります。（笑）

約4年半のレッスンで・・・私はひどかったO脚がほぼ治り、しなやかに筋肉がついて肩幅が広くなり、
一度もできなかった腕立て伏せが少しできるようになったかも・・・

しかし、
＜先生の作品＞とあえて呼びたい友人・知人は、
それはそれは美しくなって、うらやましい限りです。

最高齢の生徒は80歳前後の女性、
美と健康、アンチエイジングは女性ならば一生の課題かもしれません。
来週のレッスンを楽しみに、明日の出張も頑張ります。


■　HPブログ　　和やかさを求めて

雑誌掲載＆六本木ヒルズの展示について

→　今日、UPしました。　こちらもどうぞ。