今は、志摩に向かう途中の電車
車窓からの豊かな風景を見つつ大きく背伸びをすると、
昨日のストレッチで先生につままれた胃のあたりのお肉がイタイ、、、、、



毎回書きますが、
このストレッチのマミ先生、、、、、

先生の中でも何かしらブームがあるようです。
以前の肩甲骨つまみも痛かった！でも、いい感じに身体が整って行きます。











先日、新大阪、
行列のできるシュウマイ店で、そのシュウマイを買って見たのですが、、、、、ひどく後悔。



これからは、ますます、
出来るだけ美味しいものを少量でいいからいただいて、
美味しく、そして美しくなりたい。




次女のトゥ・シューズ見ながら、
私も鍛えなきゃ、、、、、とつくづく思う。




数ヶ月前の急に歩行困難になったヘルニア手前事件、
今度は左脚にそれが出て、脚を引きづらないと歩けなくなってきた。



整形外科で出された薬を飲むと眠くなり仕事ができないので、
やはり筋力をつけないと解決しないらしい。



ストレッチに行くだけでその痛みが治るのも、
凄いけれど、（先生、ありがとうございます！）、もっともっとです。




頑張らなきゃ、せめてあと五年！