ホント、
高山の日々はいい感じ。

普通のことかもしれませんが・・・・

振り込みとか、ゴミ出しとか、確認とか、買い物とか
小さな＜気になること＞が山積みになるストレスが
次々と解決していく喜びがあります。



そして、ようやく買いました！JJ4月号！








夫の言うとおり。


そこには長女と次女の姿があるではありませんか！


それも＜晴れ女委員会＞の＜冬の学園祭＞・・・・なんと女子力の高いイベントに、
企画・運営等のスタッフと関わらせていただいている。


この20歳前後の、
一番キラキラな時代に、ありがたい人生経験です。
　　　　　　　　　　（私もそんな目にあいたかった・・・・（笑））










そして、私はというと・・・・


納豆・ツナ・海苔・クリームチーズのマフィンに、
ひじきとごぼう、サラダの＜女子力アップお弁当＞を作り・・・・





名古屋でバキバキッ！というのは受けていましたが
久しぶりに10年ぶりぐらいに＜じっくりな整体＞に行きました。


ストレッチレッスンをしていれば大丈夫なんだけど、
お休み中の、この3月のハードさに、耐えきれず肩甲骨と首・肩から悲鳴が！


気になることをすべて伝えて、
100分コースを受けました。
すると・・・・いつもと違う！

■お酒を飲んだら赤くなる　→　体が巡っている証拠？まるで10代のよう？？（笑）
■肌のつやが良い！　→　これはかなり嬉しい！よく眠れたことも大きいけどね。
■顔のゆがみが治りつつ・・・・→　割り箸を噛んで、体操を習いました。
■骨盤も良い感じ！・・・→これも一日30秒×3回の体操を習いました。あっ、今からしなくては！
■体への意識・・・・不調の理由がわかり、メンタルな部分の安心あり。


美容weekは9日から出張が入り、あと数日となってしまいましたが、
こういう意識って大切。



みなさん、頑張りましょう！

健康で、
生き生きと前向きで過ごすために。